STRES, to:
Stan podwyższonego przykrego napięcia emocjonalnego, spowodowany CZYNNIKAMI stresogennymi, zwanymi stresorami.
STRESORY - GŁÓWNE CZYNNIKI POWSTAWANIA STRESU:
- Strach przed zdarzeniami z przyszłości – zagrożeniem życia, ośmieszeniem, brakiem poczucia bezpieczeństwa, zmianą, niepewnością przyszłości.
- Przykre sytuacje, zdarzenia z przeszłości lub w teraźniejszości mające wpływ na obecną i przyszłą sytuację.
WSKAŹNIK POZIOMU STRESU
Zobacz czy Twój obecny stres jest niebezpieczny dla Twojego zdrowia
Przejdź dalejTEST ZACHOWAŃ / KOMUNIKACJI
Sprawdź jaki typ zachowania reprezentujesz w kontaktach z innymi osobami
Przejdź dalej